羽球場禮儀與規則：新手必知 8 件事

1. 壓線就是界內

羽球場線寬 4 公分，球只要碰到線就算界內。單打和雙打的邊線不同——單打用內側邊線、後方底線；雙打用外側邊線、發球時用內側底線。

2. 發球擊球點要低於 1.15 公尺

現行規則以固定高度 1.15 米為準（不再是「過腰」）。另外發球時拍頭必須朝下、球托先被擊中。

3. 21 分制，兩分之差才算贏

每局 21 分、每球得分制。20 平後要領先 2 分，最高打到 30 分（29 平時先得 30 分者勝）。

4. 換邊時機

每局結束換邊；決勝局其中一方先到 11 分時再換一次邊。

5. 球過網前不能擊球

不能在球還沒過網時就在對方場地上空擊球（但跟隨動作揮拍過網是允許的）。觸網、球碰到身體或衣服都算失分。

6. 零打禮儀三條

①輸球下場換人（別霸場）②撿球給發球方，用拍子或手輕輕送過去 ③上場前點頭打招呼，結束說聲謝謝。

7. 不要撿別人場地的球

球滾到隔壁場時，等他們那一分打完再喊「不好意思，球」——中途闖入很危險也很失禮。

8. 球館常見的三個地雷

穿慢跑鞋進場（傷地板也傷自己）、超時不下場、把喝完的飲料留在場邊。做個受歡迎的球友，比球技好更重要。

準備好上場了？看零打完全指南找場次。